量又要长好肌肉填充身体，靠什么物质去长？

作为一个拿了高级私人教练证书的行家，荆小强并不反对吃蛋白粉之类的药补，这是欧美健身的常见做法。

但这不过是为了短时间内就达到增肌的效果，自己不急，更不需要对谁出成绩。

可以从头用最健康的方式踏踏实实夯实基础。

只要多餐适量的保证健康饮食，以他这种锻炼狂魔的习惯。

身体会肉眼可见的膨胀起来。

所以每次运动之后，必须要在半小时内适量进食。

这疯狂歌唱也可以算是全身运动吧。

乐团演奏员们只能说自己看到了大将风度。

能够推动出如此狂热的场面，这是万中无一的天赋。

而在这等看似巅峰的追捧场景下，还保持若无其事的冷静，那就是亿中无一的心态。

能够走出顶尖音乐学院进入顶尖乐团的人，无一不是天赋过人的高手。

他们都见证过超越常人的成功，也看到过无数天才倒在成功之后的门槛里。

陶醉、沉迷、留恋、骄傲等各种负面情绪会立刻侵蚀成功的心。

但十八岁的荆小强却淡然得只想找点合适的夜宵！

此子绝非池中之鱼啊。

所以看看那痴迷荆小强的小姑娘，大家都很想劝导下，不要去耽误他吧。

可在歌舞厅，能看见的狗血剧情最多就是男女关系。

哪里挡得住呢。

满脸滚烫的黄雪蓉跑出来，都不知道小强去了哪里。

她的小姐妹同样激动兴奋，最后一起陪着她等荆小强，她们都不知道自己想做什么。

结果快到十二点也不见人影。

其实荆小强早就饮食睡眠规律的回到杂物间酣然入睡了。

但他这样璀璨的光芒，怎么会藏得住呢。

之前还零星过来打听的别家歌舞厅，这回前赴后继！

毕竟偶尔出现一首热门的歌，带动大家的场面，还不一定值得冒着翻脸的概率去挖人。

因为这年头的歌舞厅，比的不是地下势力，而是背后单位牌面。

交响乐团、教育局、影剧院、科技局或者哪家宾馆都是有归属单位的。

承包人要是搞得过火被骂到单位领导那，造成恶劣影响就很可能被剥夺承包权。

不值当。

但这一晚交响乐团歌舞厅的盛况，让所有人都眼红了！

前后挤了两三千人吧！

一晚上四五千的收入，如果整年都能保持这种局面，少说也是百来万！

洋浦区十几家舞厅，总营业额两百万。

这里就一家。

特别是以影剧院作为歌舞厅，能够容纳三四千人跳舞的那种大场子，要是有这样一位财神吸金。

一年不是几百万？！

之前荆小强唱跳的歌舞，肯定有人偷偷带着掌中宝摄像机来偷拍过。

但看过的人都觉得很难复制啊。

有个国家级的歌舞团就专门负责把国内风土民情用歌舞形式传递给全世界，再把全世界的特色歌舞带回国内。

得到这个级别的顶级歌舞演员才有类似的眼界、阅历跟表演能力。

光是那一口葡萄牙语，配合丝滑的动作，别的歌者都不知道这唱的什么呀。

更别提后面这偶尔混杂韩语的英语说唱了。

荆小强是真的不熟悉国内有什么经典作品，结果无形中却造成了极高的版权壁垒。

别人想抄都没法。

只能想方设法来找他。

因为实在是找不到私下接触的机会。

直接挥舞钞票！

在百元券都才刚刚流通到市面上的1990年，这位拿了叠五十元，绿油油的一片