第四十三章 倒数第一的九班(1 / 2)

“班长,我能下去了不?”

身体上方传来的声音,让江腾从暗自思考的状态中清醒过来。接着,一声男默女泪的凄厉惨叫顿时在众人耳边炸响。

“我,朱天意,你特么给老子滚啊!啊,我的单纯,我的纯洁。啪~没了!”

江腾满脸悲愤的神情惹得周围一群新兵们哄堂大笑,尤其是杜鲁门。原本就小的眼睛更是笑成了一条缝。

卖宝似的活跃了一下气氛,让战士们更加放松一些后,江腾脸色随即变得严肃起来。

“朱天意,再来一遍!这次你就记着前倒的标准动作,腿上你不用管!我来给你撑着!”

“是!”

看着再次站在自己面前的朱天意,江腾深吸一口气。

没错,刚刚江腾想到自己问题可能出在哪了。

朱天意这种本身心理素质就算不上好的新战士,自己还让他把注意力放在腿部挺直上。等身体前倾,将要倒地时,那一紧张,上肢就更没精力去注意了。

下意识的,按照人的本能,双手就会摆动或者伸出,想要撑一下地面,避免自己的躯干受伤。

只能说这种生物体与生俱来的自我防御机制,强大归强大,可这种本能很多时候并不一定是对的。

小学二年级都学过的内容,接触面积越小,单位受力越大。接触面积越大,单位受力反而越小

所以,身体本能的用手撑地,显然是没有手掌小臂同时接地安全的。更何况,用手撑地的时候,手腕关节弯曲,而在前倒标准动作中,则是肘关节挖弯曲。

这两个关节的强度,那就不用说了吧

如果倒得速度快一些,手腕关节弯曲,甚至都会直接把手腕弄折。而肘关节,一般则不需要担心这种情况,它很能抗的!

“来,前倒预备~倒!”

脑海里思考着这些问题,江腾下令的同时,双眼依旧盯着朱天意的上肢动作。

朱天意的身体慢慢前倾,这一次,他的上肢动作保持着标准的前倒姿势。看到这一幕,江腾老怀大慰

无论是老师,还是班长,只要有教学性质的工作从业者。最怕的不是基础差,底子差,而是那种你说啥他都不听的

只要能听进去自己的话,有什么问题都可以慢慢想办法处理并解决。

可坏事也不是没有,当朱天意的注意力集中在上肢上时。他的腿部,自然就遵从本能的意志开始了活动。

这一次迈腿或者叫往前踢腿的动作,力气格外地大。

江腾一时不察,甚至都差点没抱住对方。

“啪~”

一声脆响,朱天意的身体拍在地上。

尽管腿部在最后时刻依旧有些瑕疵,可这前倒的动作,倒是已经标准了。

“不错,倒得很好!来,咱们再来一次!”

剩下的工作就是水磨工夫了。

一遍不行,倒两遍,两遍不行倒三遍。直到战士们的身体彻底明白,这样倒地,没有危险。倒功就算是练成了一大半

其它的倒功动作对比前倒,虽说动作上要复杂一点,可也复杂得有限。

花费了半天时间,帮助九班的战士们一一战胜自己身体的本能反应后,下午又花了半天时间,将其余的后倒等动作标准,要领,注意事项教给他们。

仅仅一天时间,九班的战士们便掌握了倒功。

这个速度谈不上快,也谈不上慢,只能说是正常水平。毕竟只是掌握,想要精通还需要日后反复的练习,通过大量的练习,让倒功形成一种身体的肌肉记忆。

这样只要摔倒,身体就会本能地做出最好的反应措施。做到那一步,这项科目就算练到家,练圆满了!

晚上看完新闻,想着战士们已经“duang~duang~”得摔了一天了。