。哼。”

崔淼听了安人杰的话怒不可遏，冷笑道“最起码人家长安像个男人一样敢于承担，你呢？我真是瞎了狗眼了，从一开始和你这样的人待在一起，真是脏了我的衣服了。你放心，赵泰那边我会去说的，还想着抱赵泰大腿呢？也不看看自己是什么臭鱼烂虾。”

安人杰被崔淼说的面红耳赤，但是一想到赵泰对这个崔大小姐都是毕恭毕敬的，他也不敢反驳，只有在心里念叨着，以后一定有你好看的。

小长安休息的差不多了之后，便起身绕着后山开始跑了起来，没有时间上的要求，所以小长安速度也稍微的放缓了一些，毕竟要跑一百三十圈，可不是随随便便就能跑完的。

刘鑫看着沉默不语安静的跑着的小长安，心里默默的点了点头，但是嘴上还是告诫着众人“犯了错并且勇于承担是好事，但是同样的也要承担犯错的后果。好了，我们开始进行接下来的学习。”

“要想练好你们手里的剑，你们便一定要拥有出众的意志与力气。训练你们跑步只是让你们的意志得到更好的锻炼，只有在你们身体濒临崩溃的时候，你们意志力和你们耐力才能被得到锻炼。现在你们要做的便是拉开我带来的这二十六把弓，并且在拉满月的情况下坚持一炷香的时间。”

“现在拿起你们手里的弓，跟我一起做，左肩向前，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。好了，接下来用左肩推右肩拉的力将弓拉开，拉弓臂的前臂尽可能贴近身体躯干。保持这个姿势不要动，坚持一炷香的时间。”

将众人拉弓的姿势调整好之后，刘鑫又开口说道“不要瞧不起弓箭，可能在你们的眼中飞剑要比弓箭厉害的多，可是我现在就要告诉你们，哪怕是最顶尖的剑师，他的飞剑也超不过身前百步，但是你们手里的弓箭呢，他的有效射程甚至可以达到六百步，而在长城上我秦军斩杀魔族最有效的武器就是弓箭。所以你们不仅要拿得起手中剑同样也要拉得开手上的弓。”

山间的众人刚开始拉开弓还好，使出自己浑身的力气也就拉开了，但是要保持这一炷香的时间那可是真的困难。几个身体比较瘦弱的少年还有几个女孩子们的手已经开始微微颤抖了。

而另一边的小长安也在咬牙坚持着，坚持跑完这一百三十圈，小长安没跑完一圈就在心里给自己打打气：跑了一圈了，离一百三十圈更近了，长安，不可以放弃。

一炷香的时间终于过去了，刘鑫示意众人可以放下手里的弓了，然后乙舍的一众人都不禁的发出了呻吟声，放松的双臂是真的舒服啊。

“还是一炷香的休息时间，休息完事之后，双手平直的端起木剑，然后扎半个时辰的马步。”

“不是吧师兄，还要锻炼身体啊。我感觉我身体很好了，可以学习剑法了。”

“身体很好了？那就是说这点训练算不上啥了，一会别人扎半个时辰的马步，你扎一个时辰。”

“别别别师兄，我身体还欠佳，我还得多练练，半个时辰就行，挺好的。”

得到半个时辰的休息，众人赶忙揉了揉手臂还有小腿，接下来这半个时辰的马步还不知道怎么坚持呢。

一炷香的时间匆匆过去，刘鑫便大声的把所有人都叫了起来。

“今天发给你们的木弓和木剑，晚上的时候带回住处去，明天在带过来继续练习。好了，现在所有人起身跟着我一起做。”

“两腿并立，两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”

刘鑫示意完之后便站了起来，然后说出了扎马步的要求。“大家做的都很好，就这样坚持下去，如果有谁坚持不