艾文换上自己寄存在健身房的衣物，他发现自己的这身衣服是干干净净的，一点都没有放了小半年的感觉。看来美女老板在这中间肯定安排人把衣服清洗了。

这可不是会员福利，整个健身会馆估计也就艾文能享受这种待遇换成其他人，呵呵。

陈妍梓自己带运动服来的，当她换上修身款运动服之后，优美的身材再也掩藏不住。那惊心动魄的曲线让艾文不自觉地咽了一口唾沫。

虽然随着时代发展和化妆技术的进步，二十一世纪的美女诞生率越来越高。但是在众多美女当中，陈妍梓绝对是最顶尖的那一类。就算有健身会馆一枝花美誉的美女老板在颜值方面也稍逊陈妍梓一筹。

陈妍梓揣着手机去舞蹈室做瑜伽她自己就是华夏顶尖的瑜伽教练，她的段位比健身会馆的教练还要高。所以当她进入舞蹈室的时候直接碾压在里边自由练习的其他女人。

艾文则是来到器械区做核心力量唤醒训练，修身养性小半年，不把浑身肌群充分唤醒便大量运动会导致肌肉排酸量增大，第二天会有一种全身被蚂蚁爬的感觉。

所以艾文选择循序渐进的唤醒过程，哑铃片也从低到高缓缓增加。通过核心力量唤醒训练，艾文发现自己的极限力量和持久耐力都有了长足提升，看来给自己加点之后对身体的加成特别大。

当他以一百五十公斤深蹲结束唤醒训练之后周围站满了膜拜大神的健身爱好者。有常年在这健身的会员是认识艾文的这货以前在健身房兼职巡场教练。没想到小半年没见之后这家伙直接牛皮了起来。

艾文用干毛巾擦干净身上的汗水之后戴上手套来到了散打训练区。老倪这货依然坚持在会馆当散打教练天知道一个省级职业选手为啥会窝在这里当教练。

“好久不见啊！”老倪看见艾文热情地笑了，艾文不来他在会馆里边还真没有对手。总欺负学员也不是那么回事儿呀！

艾文挑挑眉毛咧嘴微笑“过过手？看看我半年退步没有！”

老倪捂脸“收起你恣意的微笑太特么魔性了！怎么着？你也成了歪嘴战神了呗？小嘴一歪，火力全开！”

艾文一个翻身上了擂台。老倪没像艾文那样净搞花里胡哨的，他以正常的方式扒开绳子护栏走上擂台。当老倪一进擂台，艾文立刻发起了抢攻他想看看老倪这段时间进步多大。

感受着艾文又快又狠的拳风，老倪有惊无险地闪开了他的直拳。他有种不详预感，小半年不见之后艾文的力量和速度有了一个夸张的进步。他觉得自己要是挨上艾文一拳绝对容易懵圈。

所以他脚下步伐变得更加诡异，上身也随着步伐进行摆动唯恐被艾文抓到机会。艾文则稳如老狗地寻找机会他的硬件已经远超老倪，他现在和泰森过手都不见得会被人家一炮重拳给ko。

艾文测过自己的体重一百一十公斤！别看他看起来瘦弱，但是他的肌肉密度和骨骼密度都非常大。人形猛兽说的就是艾文这种情况！

感受着艾文重炮一般的拳头，老倪有种心惊肉跳的感觉。这货开挂了吧？你还丫是不是人？

最后任老倪如何灵活躲闪，在体能衰竭之后只能饮恨在艾文的铁拳之下。艾文一拳轰出之后收回了六分力之后依然隔着护具把老倪打得直咳嗽。

“不打了！死也不打了！你这身体强度太犯规了！”老倪瘫坐在擂台上喘着粗气郁闷地道“你现在去打ufc都能搞回来个金腰带！”

艾文摘下护具给老倪递了一瓶水让他回复一下元气“我有什么想不开的非要往笼子里钻？哎呀人生真是寂寞如雪啊，曾经的对手已经被我远远超越。”

“求求你做个人吧！”老倪哭笑不得“你这家伙真是过分！”

来会馆学散打的学员们是知道自家教练有多强的，没想到强大的教练在一个眉清目秀的